Tipps für Anfänger – was Sie bei Ihrem ersten Skiausflug erwartet.

Egal, ob es sich um einen Freund, einen Kollegen oder einfach nur um Ihre eigene Neugier handelt, wenn Sie Ihren Weg zu diesem Beitrag gefunden haben, sind Sie schon sehr nahe daran, in die Welt des Skifahrens einzutauchen. Sie haben gehört, wie großartig es ist. Mehr ein Lebensstil als nur ein Hobby, sodass 97 % der Menschen, die ein Mal Skifahren waren, für den nächsten Winter wieder einen Skiurlaub planen

Bevor Sie jedoch zu dem Teil gelangen, in dem Sie selig über schneebedeckte Hänge gleiten (oder sogar zu dem, bei dem Sie ein paar Gläser Rosé in der Sonne trinken können), müssen Sie einige Details erkunden. Es mag entmutigend erscheinen, aber es ist wirklich nicht so schwierig oder verwirrend, wie Sie vielleicht denken. Besonders wenn Sie diese praktischen Tipps befolgen:

Group of friends talking and having fun in a outdoor restaurant on winter holidays

 

Wählen Sie das richtige Ziel aus – Die „besten Skigebiete für Anfänger“ sind nicht für alle geeignet.

Nicht alle Skigebiete sind gleich und das Lieblingsskigebiet Ihres Partners ist möglicherweise nicht für den Urlaub geeignet, den Sie suchen. Und das nicht nur, weil das Gelände zu schwierig ist.

Group of people wandering around ski resort vilalge

Viele Menschen wählen das Ziel für ihren ersten Urlaub hauptsächlich anhand der durchschnittlichen Schwierigkeit der Skipisten. Das Internet ist voll mit Listen der „besten Skigebiete für Anfänger“, aber Tatsache ist, dass ein Skiurlaub viel mehr beinhaltet als nur Skifahren.

Die meisten guten Optionen für den ersten Skiurlaub bieten kostenlos nutzbare, leicht zugängliche Anfängerbereiche an und eine Auswahl an breiten, einfachen Abfahrten, die das bequeme üben erleichtern. Nach Jahren in der Skibranche vergessen viele Menschen, die Skiartikel schreiben, das Gefühl des Staunens und der Aufregung, das sie verspürten, als sie zum ersten Mal ein Skigebiet betraten.

Der Ort, an dem Sie Skifahren lernen, wird für immer einen besonderen Platz in Ihrem Herzen einnehmen, und Sie sollten versuchen, ein Resort zu finden, das nicht nur Ihre aktuellen Skifähigkeiten, sondern auch Ihre Persönlichkeit widerspiegelt.

View of the snow covered village of Hallstatt in the Austrian Alps during christmas time

Wie groß ist Ihr Budget? Mögen Sie traditionelle alpine Architektur? Sind Sie in der Partyszene? Ist gutes Essen ein Muss für Ihren Urlaub? Benötigen Sie postkartenwürdige Landschaftsfotos für Instagram? Wie wichtig ist die Möglichkeit, einen Wellness-Tag zu haben? Ja, natürlich möchten Sie an einen Ort mit zugänglichem Anfängergelände fahren, aber Sie müssen sich auch diese und weitere Fragen stellen.

Einen Skiort, den Sie auf vielen „Anfänger-Skigebieten“-Listen nicht entdecken, ist Val d’Isère, der den Ruf hat, ein Paradies für erfahrene Skifahrer zu sein. Während Sie in Val d’Isère viel fortgeschrittenes Terrain finden, ist es auch ein großartiges Anfängerskigebiet.

Val d’Isère-Besonderheiten:

  • Ein kostenloser, begehbarer Hangbereich mitten im Dorf.
  • Ein weitläufiger Bereich für Anfänger auf einem der Berge, der mit einem ermäßigten Skipass und einer begehbaren Gondel erreichbar ist, sodass Sie Ihren ersten Sessellift erst in Angriff nehmen müssen, wenn Sie bereit dazu sind.
  • Mehrere Bars und Restaurants auf den Berggipfeln, die mit der Gondel oder der Seilbahn erreichbar sind, welche ideale Treffpunkte für Gruppen mit gemischten Skifahrer sind.
  • Eine fantastische Auswahl an Restaurants, Pizzerien am Straßenrand bis hin zu Zwei-Sterne-Restaurants.
  • Wunderschöne traditionelle Architektur.
  • Eine unglaubliche Apres Ski- und Nachtleben-Szene.
  • Ein großartiges öffentliches Spa/Schwimmbad/Fitnessstudio/Kletterwand/Sportzentrum für Tage ohne Skifahren.
Woman having massage in spa
Skifahren ist großartig, aber Massagen sind auch nicht schlecht …

Natürlich sage ich Ihnen nicht, dass Sie Ihren ersten Skiurlaub in Val d’Isère machen sollen (es ist nicht der billigste Ort …), aber es zeigt, wie wichtig andere Faktoren neben dem Skifahren für einen Skiurlaub sein können. Vor allem, wenn Sie gerade erst anfangen.

Buchen Sie einen richtigen Skikurs: Freunde lassen sich nicht von Freunden das Skifahren beibringen.

Skier on the ground covered in snow after falling

Bis Sie sich genug verbessern, um in ein paar Tagen herumzufahren und sich richtig zu amüsieren, dauert es ein wenig. Skifahren ist keine Sportart, dessen Erlernen nur eine Stunde benötigt. Es dauert ein Leben lang. Selbst die erfahrensten Veteranen finden Möglichkeiten, sich zu verbessern. Die Chancen stehen also gut, dass Ihre Freunde auf dem Weg einige schlechte Gewohnheiten aufgegriffen haben. Lassen Sie sich diese nicht an Sie weitergeben.

Selbst die Freunde mit den besten Absichten, die keine professionellen Skilehrer sind, werden Ihnen am Ende mehr schaden als nützen. Das kann daran liegen, dass Sie versehentlich schlechte oder sogar unsichere Techniken lernen, die unbeabsichtigt Ihren Fortschritt behindern, oder dass Sie sich langweilen, frustriert sind und zu schnell zu hart gedrängt werden.

skier stuck in snow with legs in air

Ich kichere fast wöchentlich vor mich hin, wenn ich ein Paar auf den örtlichen Kindergartenpisten schreien und miteinander streiten sehe. Doch wenn ich ehrlich bin, war ich selbst mehr als einmal in dieser Situation und es ist nie angenehm.

Einen Kurs von jemandem zu erhalten, der professionell ausgebildet ist, um Ihnen das Skifahren beizubringen, führt zu dramatischen Verbesserungen und einer besseren Erfahrung als der Versuch, alleine oder mit einem Freund zu lernen. Sollten Sie schon etwas älter sein, trösten Sie sich damit, dass Sie durchaus nicht alleine sind. Erwachsene machen inzwischen über 30 % aller Anfänger bei Skikursen aus.

Woman have beginner group ski lesson

Um mehr über den Unterschied zwischen Skischulunterricht und privatem Skikurs zu erfahren, lesen Sie diesen Beitrag, in dem die jeweiligen Vorteile hervorgehoben werden.

 

Ziehen Sie sich zum Skifahren richtig an – Mit der geeigneten Skibekleidung bleiben Sie bei jedem Wetter warm und trocken.

Portrait of young female skier at ski resort smiling and showing thumbs up. Winter sports concept. Woman is wearing blue jacket and blue pants, helmet and orange goggles.

Das erste, was ich hier sagen möchte, richtet sich insbesondere an einen meiner Freunde, trifft aber wahrscheinlich auch auf viele Leute zu, die dies lesen: Das Erlernen einer neuen Sportart bedeutet nicht, dass Sie Tausende von Euro für eine neue Ausrüstung ausgeben müssen.

Wenn Sie viel Geld für eine neue Ausrüstung ausgeben möchten, sind Sie natürlich unabhängiger, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie Freunde haben, die bereits Skifahren. Wenn Sie eine Skiausrüstung von ihnen ausleihen, können Sie etwas Bares sparen, bis Sie sicher sind, welche Art von Set Ihnen am besten gefällt.

confused woman in blue dress shirt shurgging

Egal, ob Sie kaufen oder ausleihen, es gibt unzählige gute Beiträge zum Skifahren. Ich habe einen großartigen Artikel geschrieben, den Sie hier lesen können, aber die goldene Regel lautet:

  • Ihre äußerste Kleidungsschicht sollte wasserdicht sein.
  • Baumwolle sollte nach Möglichkeit vermieden werden und niemals direkt Ihre Haut berühren.

Um auf den zweiten Punkt näher einzugehen, dies ist ein Stück Skikleidung, die Basisschicht, die Sie kaufen sollten. Basisschichten oder Skiunterwäsche sind wie lange Unterwäsche, bestehen jedoch aus speziellen Stoffen, die den Schweiß von Ihrer Haut ableiten. Im Gegensatz zu Materialien wie Baumwolle, die Hautausdünstungen und Feuchtigkeit absorbieren und festhalten und damit sehr kalt werden und Ihren Tag ruinieren. Sehen Sie sich den Artikel an, den ich oben verlinkt habe, wenn Sie mehr über die aufregende Welt der Basisschichten erfahren möchten!

base layers for skiing - tops and bottoms
Skiunterwäsche von Planks Clothing und Scott

Ein gutes Paar Skisocken ist auf jeden Fall ein hervorragender Kauf (besser noch zwei Paar).

Auf Ihrer Liste für Skibekleidung zum Ausleihen und/oder Kaufen sollten Sie also Folgendes haben:

  • Skijacke (wasserdicht/atmungsaktiv)
  • Skihose/Lifthose (wasserdicht/atmungsaktiv)
  • Zwei (oder mehr) Basisschichtoberteile 
  • Zwei (oder mehr) Basisschichtunterteile (Skiunterwäsche)
  • Mütze oder Stirnband
  • Zwei (oder mehr) Fleecepullover/Mittelschichten
  • Wasserdichte Handschuhe oder Fäustlinge
  • Halswärmer/Schal
  • Zwei (oder mehr) Paar Skisocken
  • Skibrille
  • Sport-BH (einige Leute finden ihn nützlicher als andere)
  • Sonnenbrille (optional aber schön zu haben, wenn es mittags sonnig ist)

 

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Skiausrüstung haben: Finden Sie einen großartigen Skiverleih.

Orange ski boots clipping in to skis

Egal wie sehr Sie wie ein Profi aussehen möchten, denken Sie nicht einmal daran, Ihre eigenen Skier oder Skischuhe für den ersten Urlaub anzuschaffen. Wenn Sie meinen Rat ignorieren möchten, die Ausrüstung auszuleihen und sich die neuesten Modelle kaufen, ist das in Ordnung, aber der Kauf einer Skiausrüstung für Anfänger ist Verschwendung.

Sie werden sehr wahrscheinlich schnell aus den Anfängerskiern herauswachsen. In Bezug auf Können, wenn nicht auch die Länge und möglicherweise sogar während Ihrer ersten Woche auf der Piste. Gemietete Bretter können einfach im Laden gegen ein anderes Paar getauscht werden, gekaufte Skier … nicht so sehr. Sie werden wahrscheinlich erst wissen, welche Art von Skiern Sie tatsächlich möchten, wenn Sie ein paar Wochen Erfahrung haben.

Ein gutes Skigeschäft wird Sie nicht nur mit der neuesten Ausrüstung dieser Saison ausstatten, sondern auch sicherstellen, dass Sie eine sichere, komfortable und geeignete Ausstattung für Ihr Alter, Ihre Größe, Ihr Skikönnen und Ihre allgemeinen sportlichen Fähigkeiten haben.

Ich werde nicht auf das eingehen, was eine bestimmte Art von Skiausrüstung für eine bestimmte Art von Skifahrer am besten ist. Das würde viel mehr Platz beanspruchen, als ich hier habe und Sie wahrscheinlich zu Tränen langweilen. Glücklicherweise haben die Skitechniker, die in Skigeschäften arbeiten, all diese Nachforschungen angestellt, damit Sie es nicht tun müssen!

Sie stellen auch sicher, dass sehr wichtige, aber ziemlich langweilige Dinge wie DIN-Einstellungen korrekt vorgenommen werden.

Widerstehen Sie der Versuchung, den besten Rabatt oder das tollste Angebot zu bekommen. Es handelt sich letztlich um kein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, wenn Sie zwar wenig Geld bezahlen, aber alte, schlecht sitzende Geräte kaufen, die Ihren teuren Urlaub ruinieren. Es lohnt sich, ein wenig zu recherchieren, bevor Sie zum Skiort fahren und einen angesehenen und gut bewerteten Shop nutzen, der Sie ein bisschen mehr kostet.

Sie werden es viel einfacher finden, mit der richtigen Ausrüstung voranzukommen und Ihre Füße werden es Ihnen auch danken.

 

Zeigen Sie sich in Form beim Skifahren – Bewegen Sie Ihre Muskeln!

Ich vergebe Ihnen, dass Sie denken, dass Skifahren überhaupt nicht körperlich ist, schließlich rutschen Sie nur bergab, sodass die Schwerkraft den größten Teil der Arbeit für Sie erledigen sollte, oder?

Falsch.

Als Anfänger werden Sie wahrscheinlich nicht wie Vin Diesel in Fast and Furious mit 100 Sachen die Pisten hinunterrasen (obwohl das Fahren eines Ferraris auf einer Piste tatsächlich eines der realistischeren Szenarien wäre).

Ich werde nicht lügen, ich wollte nur eine Ausrede, damit ich dieses Foto posten kann.

Um die Kontrolle zu behalten, zu bremsen und Schwünge zu machen, ist ein gewisser Muskelaufwand erforderlich. Wahrscheinlich von Muskeln, die Sie nicht jeden Tag benutzen. Auch wenn das Skifahren nicht so viel Anstrengung benötigt, wie einen Marathon zu laufen, so ist es gerade als Anfänger nie eine schlechte Idee, sich in anständiger Form zu zeigen.

Woman in yellow jacket snowplough skiing
An sich ist dies überhaupt nicht körperlich anstrengend, doch wenn Sie es 5 Stunden lang tun …

Wenn Sie Yoga machen oder regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, wird es Ihnen gut gehen. Wenn Sie überhaupt keinen Sport machen, versuchen Sie, kleine Änderungen vorzunehmen, wie z. B. Treppensteigen. Oder besser noch, probieren Sie zu Hause eine unserer Work-out-Routinen vor dem Skifahren aus.

Vor allem aber kein Stress. Es ist nicht so schwer, es macht viel Spaß und selbst wenn Sie den Tag ein wenig wund beenden, ist es eine gute Ausrede, einen Drink im Whirlpool zu genießen!

A glass of wine in front of the moutnains

Denken Sie daran, es gibt keine dummen Fragen.

Genau wie Laufen, Radfahren, Golf, Segeln, Fußball und jede andere Sportart und jedes Hobby gibt es viele Dinge, die Praktizierer und Enthusiasten für selbstverständlich halten, obwohl selbst sie es einmal lernen mussten.

In diesem Sinne sollten Sie sich niemals dumm fühlen, wenn Sie nicht wissen, was Sie in einer bestimmten Situation tun sollen, oder wenn Sie das Gefühl haben, Sie sollten besser keine Fragen stellen. Die meisten Skifahrer sind superfreundlich und heißen Neulinge zu ihrer Lieblingsbeschäftigung willkommen. Da ich mich der oben genannten Gruppe anschließe, habe ich nachfolgend einige hilfreiche Fragen (und deren Antworten) aufgeführt.

 

Was ist ein Skipass und wie benutze ich ihn?

Einfach ausgedrückt, ein Skipass (oder Liftkarte) ist wie ein Zugticket. So wie Sie ein Bahnticket brauchen, um Zug zu fahren, benötigen Sie einen Skipass, um die überwiegende Mehrheit der Skilifte des Skigebiets zu benutzen. Skipässe sind online oder vor Ort im Liftbüro erhältlich und werden normalerweise für einen halben Tag, einen ganzen Tag oder mehrere Tage verkauft. Um Ihren Liftpass zu benutzen, stecken Sie ihn einfach in eine Tasche auf der linken Seite Ihres Körpers. Die Tore vor dem Lift lesen Ihren Pass wie von Zauberhand und lassen Sie durch.

 

Was ist eine Pistenkarte und wie lese ich sie?

Eine Pistenkarte (Landkarte des Skigebietes) ist eine Karte, die Ihnen alle präparierten und sicheren Abfahrten in einem bestimmten Skigebiet oder an einem Ort zeigt (Piste ist das französische Wort für Spur). Diese Pisten sind farbcodiert, damit Sie leicht den Weg zu Abfahrten finden, die für Ihre Skifähigkeit die richtige Schwierigkeit darstellen.

Close up of Val d'Isere piste map and legend

Grün – Sehr leichte Piste. Grüne Abfahrten sind immer am einfachsten, obwohl einige Länder und Resorts kein Grün verwenden, um ihre Pisten zu markieren.

Blau – Leichte Piste. In Ländern und Gebieten, in denen keine grünen Abfahrten verwendet werden, sind die blauen Hänge am einfachsten.

Rot – Fortgeschrittene Piste. Wahrscheinlich wird es in Ihrem ersten Skiurlaub nicht viel Spaß machen, diese zu fahren.

Schwarz – Experten-Piste. Wahrscheinlich ist es am besten, diese komplett zu vermeiden.

Einige Bereiche zeigen auch orange/gelb/oder lila Hänge. Diese sind nicht präparierte Expertenhänge, die Schwierigsten auf dem Berg.

Neben Pisten zeigt Ihnen die Karte auch eine Vielzahl von Liften, die durch Symbole gekennzeichnet sind, die Sie in der Kartenlegende finden. Bei „Zauberteppichen“ sind die einfachsten Anfängerpisten nebenan. Mit Gondeln und Seilbahnen können Sie ein- und aussteigen, um auf den Gipfel des Berges (und wieder hinunter) zu gelangen, ohne Skifahren zu müssen.

 

Warum brauche ich Sonnencreme zum Skifahren?

Es gibt nicht nur Sonne in den Bergen, sie wird auch noch vom Schnee reflektiert und bietet doppelt so viel UV-Strahlung zum halben Preis! Das klingt nach einem guten Geschäft, aber wenn Sie sich nicht gerne verbrennen lassen, ist es wahrscheinlich am besten, Sonnencreme aufzutragen.

A strong goggle tan is a unique look but probably not for everyone.
Eine intensive Skibrillenbräune ist ein einzigartiger Look, jedoch nicht unbedingt für jedermann.

Benötige ich eine Skiversicherung?

Ihre Kreditkarte oder Ihr Bankkonto deckt Sie möglicherweise ab. Wenn Sie jedoch nicht absolut sicher sind, ob und was genau abgedeckt ist oder was Sie benötigen, empfehle ich den Abschluss einer Haftpflichtversicherung. Mit Ihrem Skipass können Sie eine tägliche Zusatzversicherung von ca. 2 Euro abschließen, die Sie jedoch nur für das Skifahren deckt.

Es ist jetzt wichtiger denn je, dass Sie gegen Änderungen der behördlichen Vorschriften, anderen Problemen im Zusammenhang mit COVID-19 oder unvorhergesehenen Situationen abgesichert sind.

Wie gehe ich in Skischuhen?

Ferse-Zehe, Ferse-Zehe. Nicht herumhüpfen oder darüber nachdenken.

Denken Sie daran, wenn Sie Treppen hoch oder runter gehen müssen, dass Sie seitwärts gehen und stellen Sie Ihre Füße flach parallel zu den Treppenstufen. Wahrscheinlich ist es auch keine schlechte Idee, sich am Handlauf festzuhalten. 

Was sollte ich sonst noch auf meine Reise mitbringen?

Sehen Sie sich diese Packliste für den Skiurlaub an, die ich erstellt habe.

Es gibt tatsächlich Leute, die Skifahren nicht verstehen und sich fragen, warum jemand viel Geld ausgibt, um eine Woche lang an einen kalten Ort zu fahren, wenn er am Strand sein könnte. Diese Menschen haben offenbar nie das Gefühl erfahren, fast wie beim Fliegen, einen gewundenen Bergpfad hinunter zu gleiten, frische, reine Bergluft einzuatmen, während sie von den atemberaubendsten Landschaften umgeben sind, die die Natur über Milliarden von Jahren geschaffen hat.

Sie sind jetzt auf dem besten Weg zu verstehen, worum es bei der ganzen Aufregung geht, und ich freue mich sehr auf Sie! Willkommen zu Ihrem neuen Lieblingshobby!

Wir sehen uns auf der Piste.