Skitips voor beginners – wat je kunt verwachten tijdens je eerste skitrip.

Of het nu een vriend, een collega of gewoon je eigen nieuwsgierigheid is, als je deze post hebt bereikt, sta je waarschijnlijk op het punt om je tenen in de wereld van skiën te dompelen. Je hebt gehoord hoe leuk het is – meer een levensstijl dan een hobby, zo erg zelfs dat maar liefst 97% van de mensen die een winter gaan skiën, van plan zijn om de volgende winter weer te gaan skiën.

Voordat je echter bij het gedeelte komt waar je zalig over besneeuwde paden glijdt (of zelfs het gedeelte waar je een paar glaasjes rosé in de zon kunt drinken) zijn er een paar details die je moet uitwerken. Het lijkt misschien ontmoedigend, maar het is echt niet zo moeilijk of verwarrend als je misschien denkt. Zeker als je deze handige tips volgt:

Group of friends talking and having fun in a outdoor restaurant on winter holidays

 

Kies de juiste bestemming – de “beste skigebieden voor beginners” zijn niet voor iedereen geschikt.

Niet alle skigebieden zijn hetzelfde en het favoriete skigebied van je partner is misschien niet de beste optie voor de vakantie die jij zoekt. En dit is niet alleen omdat het terrein te moeilijk is.

Group of people wandering around ski resort vilalge

Veel mensen kiezen de bestemming voor hun allereerste vakantie grotendeels op basis van de gemiddelde moeilijkheidsgraad van de skipistes; het internet staat vol met lijsten met de “beste resorts voor beginners”. Maar een skivakantie houdt veel meer dan alleen skiën.

Geschikte keuzes voor je eerste skivakantie hebben gemakkelijk toegankelijke beginnersgebieden die je gratis mag gebruiken. Bovendien bieden ze een assortiment aan brede, rustige pistes die het gemakkelijker maken om comfortabel vooruitgang te boeken. Veel mensen die ski-artikelen schrijven hebben vaak jaren ervaring. Maar ze vergeten vaak het gevoel van verwondering en opwinding dat ze voor het eerst voelden toen ze voor het eerst in een skigebied aankwamen.

De plek waar je leert skiën zal voor altijd een speciale plek in je hart hebben en je moet een resort proberen te vinden dat niet alleen je huidige skivaardigheid weerspiegelt, maar ook je persoonlijkheid als geheel.

View of the snow covered village of Hallstatt in the Austrian Alps during christmas time

Hoe groot is je budget? Houd je van traditionele Alpenarchitectuur? Ben je fan van de party scene? Is lekker eten een hoofdbestanddeel van je vakantie? Heb je landschapsfoto’s van ansichtkaartkwaliteit nodig voor je Instagram? Hoe belangrijk is de optie om een ​​dagje in een spa te hebben? Je wilt natuurlijk ergens heen met toegankelijk beginnersterrein, maar je moet jezelf ook deze en andere vragen stellen.

Een skigebied dat je niet snel op veel “beginnersresorts” -lijsten zult vinden is Val d’Isere. Het heeft de reputatie als bestemming voor ervaren skiërs. Hoewel je in Val d’Isere veel gevorderd terrein zult vinden, is het ook een geweldig gebied voor beginners.

Val d’Isere heeft o.a.:

  • Een gratis toegankelijke oefenweide midden in het dorp
  • Een uitgebreid beginnersgedeelte op de top van de berg dat toegankelijk is met een skipas met korting en via een voetganger-gondel. Zo hoef je je eerste stoeltjeslift pas te pakken wanneer je hier klaar voor bent.
  • Meerdere bars en restaurants op de bergtop, bereikbaar via een gondel of kabelbaan. Dit zijn ideale ontmoetingsplaatsen voor groepen met gemengde skivaardigheden.
  • Een fantastisch aanbod aan restaurants, van pizzeria tot fine-dining met twee Michelinsterren.
  • Schitterende traditionele architectuur.
  • Een ongelooflijke après-ski en uitgaansleven.
  • Een geweldige openbare spa/zwembad/fitnessruimte/klimmuur/sportcentrum voor niet-skidagen.
Woman having massage in spa
Skiën is geweldig, maar massages zijn ook niet slecht…

Ik zeg niet dat je per se voor je eerste skivakantie naar Val d’Isere moet. Het is namelijk niet de goedkoopste plek om naartoe te gaan. Maar het illustreert wel hoe belangrijk andere factoren dan skiën kunnen zijn voor een skivakantie, vooral als je net begint.

 

Boek skilessen: goede vrienden laten hun vrienden geen skiles van vrienden krijgen.

Skier on the ground covered in snow after falling

Hoewel je binnen een paar dagen voldoende vooruitgang kunt krijgen om heerlijk rond te cruisen en echt te genieten, kun je skiën niet in een uur leren – het duurt een heel leven. Zelfs de meest doorgewinterde veteranen vinden manieren om te verbeteren, dus de kans is heel groot dat je vrienden gaandeweg slechte gewoonten hebben opgepikt. Laat ze deze niet aan je doorgeven.

Zelfs de beste vrienden die geen professionele skileraren zijn, zullen je meer kwaad dan goed doen. Dit kan komen doordat je per ongeluk slechte – of zelfs onveilige – technieken leert die je voortgang onbedoeld belemmeren. Of ze raken ongeduldig/gefrustreerd en pushen je te snel te hard.

skier stuck in snow with legs in air

Ik moet altijd lachen als ik een stel zie schreeuwen en met elkaar zie ruziën op de plaatselijke kinderhellingen. Maar ik geef toe dat ik zelf meer dan eens in die situatie heb gezeten en het is nooit prettig.

Les krijgen van iemand die professioneel is opgeleid om je te leren skiën, zal leiden tot reusachtige verbeteringen en een betere ervaring dan wanneer je alleen of met een vriend probeert te leren. Als je denkt dat je te oud bent om het te leren, weet dan dat je verre van alleen bent: volwassenen maken nu meer dan 30% van alle groepslessen voor beginners.

Woman have beginner group ski lesson

Om alles te weten te komen over het verschil tussen groepslessen en privélessen, lees je in dit bericht wat de voor- en nadelen van elk zijn.

 

Draag geschikte kleding tijdens het skiën – met de juiste skikleding blijf je warm en droog, ongeacht het weer.

Portrait of young female skier at ski resort smiling and showing thumbs up. Winter sports concept. Woman is wearing blue jacket and blue pants, helmet and orange goggles.

Het eerste dat ik hier wil zeggen, is in het bijzonder gericht op een van mijn vrienden, maar is waarschijnlijk ook van toepassing op veel mensen die dit lezen: een nieuwe sport beginnen betekent niet dat je duizenden euro’s aan een nieuw tenue moet uitgeven.

Als je veel geld wilt uitgeven aan nieuwe kleding, ga gerust je gang, maar het is zeer waarschijnlijk dat als je erover nadenkt om op wintersport te gaan, je al een paar vrienden hebt die skiën of snowboarden. Als je wat uitrusting van hen kunt lenen, kun je geld besparen totdat je zeker weet wat voor soort uitrusting je eigenlijk het fijnste vindt.

confused woman in blue dress shirt shurgging

Of je nu koopt of leent, er zijn talloze goede artikelen over hoe je je moet kleden tijdens het skiën. Ik heb een goed artikel geschreven dat je hier kunt lezen – maar de gouden regels zijn:

  • Je buitenste kledinglaag moet waterdicht zijn.
  • Katoen moet waar mogelijk worden vermeden en mag nooit rechtstreeks in contact komen met je huid.

In navolging van het tweede punt, is een item dat je wilt hebben een basislaag. Basislagen zijn als lang ondergoed, en gemaakt van speciale materialen die zijn ontworpen om zweet van je huid af te voeren, in tegenstelling tot materialen zoals katoen dat zweet en vocht absorbeert en vasthoudt. Hierdoor heb je het erg koud en dit verpest je dag. Bekijk het artikel dat ik hierboven heb gelinkt als je meer wilt weten over de interessante wereld van basislagen!!

base layers for skiing - tops and bottoms
Basislagen shirts en broeken van Planks Clothing en Scott

Een goed paar skisokken is ook een fantastische aankoop (beter nog, koop twee paar).

 

Dus, op je lijst van skikleding om te lenen en/of te kopen, moet je het volgende hebben staan:

 

  • Ski-jas (waterdicht/ademend)
  • Skibroek/salopettes (waterdicht/ademend)
  • Twee (of meer) basislaagshirts
  • Twee (of meer) basislaagbroeken
  • Warme muts
  • Twee (of meer) fleecetruien/tussenlagen
  • Waterdichte handschoenen of wanten
  • Nekwarmer/sjaal
  • Twee (of meer) paar skisokken
  • Skibril of goggle
  • Sportbeha (sommige mensen zullen deze nuttiger vinden dan anderen)
  • Zonnebril (optioneel, maar prettig om te hebben als het zonnig is tijdens de lunch)

 

 

Laat je niet overweldigen door deze video, hij is bedoeld voor gevorderde skiërs/off-piste skiërs, maar het geeft je nog steeds een idee van hoe belangrijk de juiste kleding en het lagensysteem is voor skiën.

Zorg ervoor dat je de juiste uitrusting hebt: zoek een goede skiverhuurwinkel.

Orange ski boots clipping in to skis

Hoe graag je er ook uitziet als een professional, waag het niet om je eigen ski’s of skischoenen te kopen voor je eerste vakantie. Als je mijn advies wilt negeren om kleding te lenen en er opuit gaat en de nieuwste kleding koopt, is dat prima, maar het kopen van ski-uitrusting voor beginners is geld weggooien.

Je zult zeer waarschijnlijk snel uit je beginners-ski’s groeien, zowel in termen van vaardigheid, maar ook in lengte. Waarschijnlijk al tijdens je eerste week op de piste. Gehuurde ski’s kunnen in de winkel gewoon worden geruild voor een ander paar, gekochte ski’s niet… Je zult waarschijnlijk pas weten wat voor soort ski’s je nodig hebt als je een paar weken ervaring hebt.

Een ander pluspunt van skiverhuur is het feit dat je niet hoeft te betalen voor een extra tas op je vlucht en ski’s en schoenen over de luchthaven hoeft te sjouwen.

Ski bags and luggage on airport luggage trolley
Nee, bedankt.

Een goede skiwinkel zal je niet alleen uitrusten met de nieuwste uitrusting van dit seizoen, ze zullen er ook voor zorgen dat je veilige, comfortabele en geschikte uitrusting hebt voor je leeftijd, lengte, skiniveau en algemene atletische vaardigheden.

Ik ga niet in op de details van wat een bepaald soort ski-uitrusting het beste maakt voor een bepaald soort skiër. Dit neemt veel meer ruimte in beslag dan ik hier heb en het zou je waarschijnlijk tot tranen vervelen. Gelukkig hebben de ski-techneuten die in skiwinkels werken al die kennis opgedaan, zodat jij dat niet hoeft te doen!

Ze zullen er ook voor zorgen dat zeer belangrijke maar nogal saaie dingen zoals DIN-instellingen correct worden uitgevoerd.

Wat je zeker wilt doen, is de verleiding weerstaan om voor de grootste korting of “beste deal” te gaan. Weinig geld betalen, maar oude, slecht passende apparatuur aanschaffen die je dure vakantie verpest, is niet echt waar voor je geld. Een beetje onderzoek doen voordat je naar het resort gaat en een goed aangeschreven en goed beoordeelde winkel gebruiken die je een beetje meer kost, is dan ook zeker de moeite waard.

Je zult het veel gemakkelijker vinden om vooruitgang te boeken met de juiste uitrusting, en je voeten zullen je er ook dankbaar voor zijn.

 

Kom een beetje in vorm om te skiën – breng die spieren in beweging!

Ik vergeef je als je denkt dat skiën helemaal niet fysiek is, je glijdt tenslotte gewoon bergafwaarts, dus de zwaartekracht zou het meeste werk voor je moeten doen, toch?

Niet helemaal.

Als beginner zul je waarschijnlijk niet met 160 km/u de hellingen af willen gaan zoals Vin Diesel in een Fast and the Furious-film (hoewel het besturen van een Ferrari op een skipiste eigenlijk een van hun meer realistische scenario’s zou zijn).

Ik moet toegeven dat ik alleen een excuus wilde om deze foto te plaatsen.

Om de controle te behouden, te stoppen en te draaien, is enige spierinspanning vereist, waarschijnlijk van spieren die je niet elke dag gebruikt. Hoewel skiën – vooral als beginner – niet echt een marathon is, is het nooit een slecht idee om in goede conditie op te komen dagen.

Woman in yellow jacket snowplough skiing
Op zichzelf is dit fysiek helemaal niet zwaar, maar als je het 5 uur lang doet…

Als je yoga doet of semi-regelmatig naar de sportschool gaat, komt alles goed. Als je helemaal geen oefening doet, probeer dan kleine veranderingen aan te brengen, zoals het nemen van de trap of, nog beter, probeer een van onze pre-ski-trainingsroutines voor thuis.

Maar vooral: maak je niet te druk. Het is niet zo moeilijk, het is erg leuk, en zelfs als je de dag een beetje pijnlijk afsluit, is het een geweldig excuus om te genieten van een drankje in een bubbelbad!

A glass of wine in front of the moutnains

Onthoud dat er geen domme vragen bestaan:

Net als hardlopen, fietsen, golfen, zeilen, rugby en elke andere sport en hobby zijn er veel dingen die huidige beoefenaars en enthousiastelingen als vanzelfsprekend beschouwen, hoewel zelfs zij het ooit moesten leren.

Schaam je dus nooit als je niet weet wat je in een bepaalde situatie moet doen, of het gevoel hebt dat je geen vraag kunt stellen. De meeste skiërs zijn supervriendelijk en verwelkomen nieuwkomers in hun favoriete tijdverdrijf. Omdat ik mezelf in de bovengenoemde groep zie, heb ik hieronder een paar nuttige vragen (en hun antwoorden) opgenomen.

 

Wat is een skipas en hoe gebruik ik deze?

Simpel gezegd, een skipas (ook wel een liftpas genoemd) is als een treinkaartje. Net zoals je een treinkaartje nodig hebt om met de trein te gaan, heb je een skipas nodig om de overgrote meerderheid van de skiliften in een skigebied te nemen. Skipassen zijn online of ter plaatse verkrijgbaar bij het liftpaskantoor en worden meestal voor een halve dag, een hele dag of voor meerdere dagen verkocht. Om je skipas te gebruiken, stop je hem gewoon in een zak aan de linkerkant van je lichaam. De poortjes voor de lift lezen je pas en laten je erdoor.

 

Wat is een pistekaart en hoe gebruik ik deze?

Een pistekaart is een kaart die je alle geprepareerde en beveiligde pistes toont in een bepaald skigebied. Deze pistes hebben een kleurcode om het gemakkelijk te maken om afdalingen te vinden die de juiste moeilijkheidsgraad hebben voor je skivaardigheid.

Close up of Val d'Isere piste map and legend

Groen – Zeer gemakkelijke helling. Groene pistes zijn altijd de gemakkelijkste, hoewel sommige landen en resorts geen groene pistes gebruiken om hun hellingen te markeren.

Blauw – gemakkelijke helling. In landen en gebieden waar geen groene hellingen worden gebruikt, zijn blauwe pistes de gemakkelijkste hellingen op de berg.

Rood – gemiddelde helling. Waarschijnlijk ga je tijdens je eerste wintersport niet veel plezier beleven op deze hellingen.

Zwart – moeilijke helling. Waarschijnlijk het beste om deze voorlopig te vermijden.

Sommige gebieden zullen ook oranje/gele/of paarse pistes vertonen. Dit zijn niet-verzorgde gevorderden runs, de moeilijkste runs op de berg.

Naast pistes laten pistekaarten ook een verscheidenheid aan liften zien, die worden aangegeven met symbolen die je kunt vinden op de legende van de kaart. “Magische tapijten” hebben in wezen meestal de gemakkelijkste hellingen voor beginners naast zich. Met gondels en kabelbanen heb je te voet toegang tot de top van de berg, en weer terug, en hoef je niet kunnen skiën om van het prachtige uitzicht te genieten.

 

Waarom heb ik zonnebrandcrème nodig om te gaan skiën?

Niet alleen is er in de bergen ook zonneschijn, hij weerkaatst ook op de sneeuw, waardoor je dubbele UV-straling krijgt voor de helft van de prijs! Het klinkt als een goede deal, maar tenzij je het leuk vindt om te verbranden, is het waarschijnlijk het beste om wat zonnebrandcrème op te doen.

A strong goggle tan is a unique look but probably not for everyone.
Een “goggle-face” is een unieke look, maar waarschijnlijk niet voor iedereen.

Heb ik een skiverzekering nodig?

Je creditcard of ANWB-verzekering kan je dekken, maar tenzij je absoluut zeker weet wat deze dekt en er zeker van bent dat alles gedekt is wat je nodig hebt, raad ik je aan een WA-verzekering te kopen. 

Je kunt de dagelijkse aanvullende verzekering van € 2,- met je skipas afsluiten, maar die dekt alleen jezelf voor skiën.

Het is nu belangrijker dan ooit om ervoor te zorgen dat je verzekerd bent voor wijzigingen in overheidsregelgeving of andere problemen met betrekking tot COVID-19 of andere onvoorziene situaties.

 

Hoe loop ik op skischoenen?

Hiel-teen, hiel-teen. Denk er niet teveel over na.

Houd er rekening mee dat als je een trap op of af moet, je zijwaarts wilt draaien en je voeten plat neer zet, parallel aan de trap die je gebruikt. Waarschijnlijk is het ook geen slecht idee om de leuning vast te houden.

 

Wat moet ik nog meer meenemen op mijn reis?

Bekijk deze pakijst voor wintersport die ik heb gemaakt.

Er zijn mensen die wintersport niet begrijpen en zich afvragen waarom iemand goed geld zou uitgeven om een week naar de kou te gaan terwijl ze ook op het strand kunnen liggen. Deze mensen hebben blijkbaar nog nooit genoten van de sensatie die het geeft om van een kronkelend bergpad af te glijden en de frisse, zuivere berglucht in te ademen. Dit alles terwijl je omringd wordt door de meest verbluffende landschappen die de natuur gedurende miljarden jaren heeft gecreëerd.

Met dit beeld in je hoofd begrijp je hopelijk iets beter waar alle ophef over gaat, en ik ben superblij voor je! Welkom bij je nieuwe favoriete hobby!

Tot ziens op de piste.

Peter